不是所有蔬菜都控糖！研究：这类蔬菜吃多了，糖尿病风险反升11% 很多血糖偏高、患糖尿病的人，都听医生说过每餐要多吃蔬菜、适当吃肉，少量主食。可有些人发现，自己明明顿顿都吃不少菜，血糖却始终居高不下。先别急

各进出口企业、广大人民群众： 为进一步加强昆明海关与企业、群众的沟通联系，及时高效解决企业群众反映问题，根据《昆明海关关长接待日工作制度》规定，现就昆明海关2026年10月“关长接待日”有关事项通知如下：

中国新闻周刊记者：曹然 发于2026.9.28总第1254期《中国新闻周刊》杂志 正逢雨季，40℃的高温下，在冈比亚上河区首府巴塞的地区医院，连廊里挤满等待看病的人。人们挥着扇子拍打蚊虫。喧闹声被发电机的轰鸣盖住。

图为救援人员正在巡护。内蒙古消防救援机动总队供图 图为救援人员正在灭火。内蒙古消防救援机动总队供图

中新网北京10月12日电 题：为什么国际政坛的“中国履历”越来越常见？ 中新网记者 贺劭清

中新网北京10月12日电 (席瑞媛)环燕羽山越野挑战赛暨北京山地越野探索系列赛11日在北京市延庆区井庄镇举办。来自全国二十余个省市的400余名选手齐聚燕羽山麓，开启一场集越野竞技、乡土风情、文化体验、乡村休闲于一